Agora são 15:56 do dia 04/08/2026 e estou ouvindo Everyday Is Like Sunday, pensando se paro o dia mais cedo hoje, se tomo um banho, sento no sofá e volto para o trabalho só amanhã! Estava separando algumas fotos hoje cedo para publicar no Instagram, enquanto intercalava responder algumas pessoas antes de começar meu dia de fato, quando tive um pensamento que me atravessou o dia todo.
É interessante como a permissão que damos para o outro acaba influenciando a gente, não somente nos pensamentos, mas na forma como nosso corpo reage a essa pessoa! Eu tenho pensado muito nisso: como de fato, as companhias influenciam o nosso humor, o nosso bem-estar e a nossa forma de ver o mundo em geral! Após uma conversa com uma amiga, fiquei mal... ouvi seus áudios e respondi de forma cordial, mas parei para perceber, que ela só me responde quando é para falar de si mesma. Qualquer outra coisa que eu fale ou mande é ignorada, de uma dica de blog a um meme engraçado, se não diz respeito a ela e aos seus problemas, eu nem tenho esperança de resposta!
A gente tem que ter relações que sejam recíprocas, isso é um fato! Acho besteira quem diz que as relações devem ser de "baixa manutenção", isso é só uma sacanagem para tirar o corpo fora da responsabilidade afetiva! Se a pessoa arruma meia hora para rolar o feed e ver inutilidades, ou para responder a um desconhecido no Threads/X/Bluesky, por que não pode ler ou ouvir a mensagem de um amigo com dedicação e responder? Que vida adulta é essa em que o outro exige, mas não prioriza as coisas, depois reclama que ninguém quer vinculo...
Compreendo que todos nós temos problemas, escrever aqui para mim é uma pequena fuga dos pensamentos sobre os meus, mas a gente tem que parar um pouco para pensar sobre, o que o outro prioriza e o que a gente prioriza! Quem gosta da gente vai lembrar de nós para além de falar de si mesmo, vai te incluir nas coisas (e você não vai ficar sabendo delas por terceiros), vai compreender que problemas são problemas e que cada qual sabe a vida que leva. Não existe essa de "o meu problema é maior que o seu, reduza-se, cala-te!".
Ter uma rede de apoio para os enfrentamentos é também entender, que a sua rede nem sempre está emocionalmente disponível, que também possui os próprios problemas para atravessar! A gente muitas vezes se culpa, sabe? Fica se martirizando por se priorizar, por dizer "hoje não, não posso, não quero, não vou"... Mas a gente tem que aprender também, que nem todo retorno que recebemos é reciprocidade genuína, às vezes, é só alguém que encontrou um bode expiatório que está sempre disponível!
Fala-se muito de "energia", mas eu digo: a mente reconhece os sinais, reconhece quando algo nos faz mal, é por isso que o nosso corpo responde de forma sistêmica a certas pessoas. Não é misticismo, é apenas a nossa mente reconhecendo que aquilo nos faz mal!
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É muito doloroso ter que seguir e ter que deixar aquela amizade que você tem tanto carinho, mas que não é reciproca, né? Doi, mas acaba sendo o melhor pra gente no fim das contas!
ResponderExcluirOi Taís!
ExcluirÉ algo que ando refletindo muito, de fato dói, mas no fim das contas a gente se abre para mais gente!
É isso aí mesmo. Na vida a gente tem que valorizar quem valoriza a gente. É difícil, mas é necessário. É uma questão de auto respeito.
ResponderExcluirExatamente!É uma batalha diária, mas a única opção é vence-la !
ExcluirEntendo super, é difícil entender e colocar esses limites, e mais difícil ainda quando a gente tem que se afastar, né? Minha psicóloga um dia disse pra eu ver a situação como se fosse um vaso de flores, que é natural que algumas morram e que a gente tenha que tirar do vaso pra abrir espaço pra uma nova flor desabrochar, acho um bom paralelo!
ResponderExcluirSim! A minha maior dificuldade foi o afastamento, pois são amizades de mais de uma década em sua maioria. Amizades de infância inclusive.Achei bacana essa comparação que sua psi fez, vou aderir pra vida!
ExcluirEu consigo entender que na vida adulta a gente nao consegue ficar encontrando os amigos o tempo todo. Mas mandar uma mensagem pra saber genuinamente como nossos amigos estão, não é tão dificil assim.
ResponderExcluirEu tenho um problema com coisas que recebo no Instagram porque eu demoro pra ver. Mas eu respondo quando vejo.
Geralmente quem fala que tem amizades de baixa manutenção, tá sempre procurando manutenção do outro lado.
É bem difícil entender que algumas amizades acabam por falta de cuidado. Mas a gente tem que cuidar da gente e saber onde não dá pra permanecer.
A sua definição foi bem certeira, sobre quem dá baixa manutenção é geralmente quem cobra manutenção do outro lado. É algo que eu estava conversando com meu esposo hoje cedo! As pessoas não conseguem manter uma conversa quando ela não diz respeito somente sobre elas ou quando lhes é conveniente!
ExcluirVamos cuidando de nós, que logo aparece reciprocidade genuína em nossa vida.