Dungeons & Blogs: Diário de uma alternativa #08

Agora são 15:56 do dia 04/08/2026 e estou ouvindo Everyday Is Like Sunday, pensando se paro o dia mais cedo hoje, se tomo um banho, sento no sofá e volto para o trabalho só amanhã! Estava separando algumas fotos hoje cedo para publicar no Instagram, enquanto intercalava responder algumas pessoas antes de começar meu dia de fato, quando tive um pensamento que me atravessou o dia todo.

É interessante como a permissão que damos para o outro acaba influenciando a gente, não somente nos pensamentos, mas na forma como nosso corpo reage a essa pessoa! Eu tenho pensado muito nisso: como de fato, as companhias influenciam o nosso humor, o nosso bem-estar e a nossa forma de ver o mundo em geral! Após uma conversa com uma amiga, fiquei mal... ouvi seus áudios e respondi de forma cordial, mas parei para perceber, que ela só me responde quando é para falar de si mesma. Qualquer outra coisa que eu fale ou mande é ignorada, de uma dica de blog a um meme engraçado, se não diz respeito a ela e aos seus problemas, eu nem tenho esperança de resposta!

Muitas vezes vejo algo que sei que ela vai achar engraçado e acabo não mandando mais. Sei que a empatia é importante, eu mais do que nunca sei! Afinal, ser extremamente empática é algo que estou tratando na terapia há anos, aprendendo a reconhecer e a filtrar. Mas, quando parei para lembrar sobre as tiragens de tarot  que fiz,até eu sendo agnóstica , vejo como isso converge com o momento que estou passando: sobre deixar o passado para trás, não tentar resolver certas coisas agora e assim por diante.

A gente tem que ter relações que sejam recíprocas, isso é um fato! Acho besteira quem diz que as relações devem ser de "baixa manutenção", isso é só uma sacanagem para tirar o corpo fora da responsabilidade afetiva! Se a pessoa arruma meia hora para rolar o feed e ver inutilidades, ou para responder a um desconhecido no Threads/X/Bluesky, por que não pode ler ou ouvir a mensagem de um amigo com dedicação e responder? Que vida adulta é essa em que o outro exige, mas não prioriza as coisas, depois reclama que ninguém quer vinculo...

Compreendo que todos nós temos problemas, escrever aqui para mim é uma pequena fuga dos pensamentos sobre os meus, mas a gente tem que parar um pouco para pensar sobre, o que o outro prioriza e o que a gente prioriza! Quem gosta da gente vai lembrar de nós para além de falar de si mesmo, vai te incluir nas coisas (e você não vai ficar sabendo delas por terceiros), vai compreender que problemas são problemas e que cada qual sabe a vida que leva. Não existe essa de "o meu problema é maior que o seu, reduza-se, cala-te!".

Ter uma rede de apoio para os enfrentamentos é também entender, que a sua rede nem sempre está emocionalmente disponível, que também possui os próprios problemas para atravessar! A gente muitas vezes se culpa, sabe? Fica se martirizando por se priorizar, por dizer "hoje não, não posso, não quero, não vou"... Mas a gente tem que aprender também, que nem todo retorno que recebemos é reciprocidade genuína, às vezes, é só alguém que encontrou um bode expiatório que está sempre disponível!

Fala-se muito de "energia", mas eu digo: a mente reconhece os sinais, reconhece quando algo nos faz mal, é por isso que o nosso corpo responde de forma sistêmica a certas pessoas. Não é misticismo, é apenas a nossa mente reconhecendo que aquilo nos faz mal!

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