Casa nova!

Se você já me acompanhava no meu antigo endereço, deve ter reparado em um silêncio repentino por lá. Se você acabou de cair de paraquedas por aqui, seja muito bem-vindx! Por problemas técnicos de acesso, eu simplesmente não consegui mais mexer no meu outro blog. Não conseguia responder aos comentários, não conseguia editar minhas postagens antigas... 

Mas eu sou teimosa! Esse hábito de ter um diário virtual me acompanha desde a adolescência, lá em 2001,eu não estava pronta para abrir mão da blogosfera, de registrar minhas memórias e de interagir com vocês. Então respirei fundo e criei este novo blog... A casa mudou de endereço, mas o caos organizado e o café quentinho continuam os mesmos.

O Moon Hexe segue sendo o meu diário público. O endereço é novo, mas a essência não muda: ainda teremos muitas postagens sobre lifestyle, desabafos sinceros e todas aquelas pequenas e grandes coisas do dia a dia que eu sempre adorei compartilhar!

Por aqui, você vai continuar encontrando:

•  Estilo de vida (lifestyle), rotina e o meu formato clássico de diário virtual.

•  Inquietações diárias e reflexões sinceras sobre saúde mental, depressão e ansiedade.

•  Trilhas sonoras pesadas, nostalgia.

•  Aparições (prováveis) dos verdadeiros donos da casa: meus gatos.

Obrigada a quem me seguiu até aqui e um abraço apertado para quem está chegando agora. Fique à vontade para explorar, comentar (agora eu posso responder!) e partilhar desse recomeço. Seja muito bem-vindx.

A depressão e Eu

 Já escrevi dezenas de vezes sobre saúde mental não apenas atualmente no meu antigo blog, mas no meu finado Madchen Rosenrot. Esses dias ando vivenciando a minha depressão de forma distinta, aprendendo a conviver melhor com ela. Não que eu aceite minha condição e prefira ficar estagnada, mas estou aprendendo a viver no presente e isso, de alguma maneira, anda ajudando aos poucos (bem aos poucos) a regular minhas emoções.

Tenho a consciência de que cada pessoa vivencia suas emoções de forma individual, mas acredito que falar sobre isso (nem que seja para si mesmo) ajuda e muito!

Porque meus monstros são reais, e eles são treinados para matar E não há volta, e eles apenas riem de como eu me sinto E esses monstros podem lutar, e nunca irão morrer E não há como voltar atrás; se eu ficar presa, nunca vou me curar — Monsters (Shinedown)

Li certa vez que não adianta um profissional de saúde mental aplicar técnicas sem um fundamento, sem conhecer de fato o paciente a fundo, e isso é a mais pura verdade. Eu sou apoiadora da terapia, mas também já fui vítima de péssimos profissionais! Para mim, aplicar técnica de respiração ou de mindset sem me explicar o porquê de estar fazendo aquilo não adianta em nada. Na internação que tive (que este mês faz um ano que aconteceu), quando questionei a psicóloga sobre as atividades de pintura e desenho pois nos largavam lá para pintar qualquer coisa sem explicar nada, fui chamada de imatura por questioná-la. E a terapia é sobre isso: questionar. Sim, questionar o que o profissional está aplicando faz parte do processo.